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Yijun said / 益君说说

厉害了我的“菌”,居然还能提高免疫力!

日期:2019-08-01  

肠道免疫系统 

肠道是食物消化和吸收的主要场所,食物在这里停留的时间最长,这里是微生物们喜爱停留的地方,也是最容易被感染和污染的地方,因此肠道免疫就显得格外重要。肠道免疫是由肠道的淋巴组织和免疫细胞组成,主要分布于肠道黏膜上皮层和固有层,肠道组织的固有层是免疫反应发生和应答的主要场所,其中含有丰富的免疫细胞、包括B淋巴细胞和T淋巴细胞等,这些免疫细胞将食物中的有害物质和病原微生物拦截并消灭于肠道中,是维护肠道健康的人体“安全卫士”。

肠道的免疫活动

肠道每天接触那么多的物质,其中大部分是人体需要吸收的营养物质和正常菌群,只有少部分是可能混杂在食物中的致病微生物,肠道免疫相关的淋巴组织和免疫细胞与食物接触中要对其进行有效的区别对待,一方面对致病微生物作出及时有效的免疫应答反应,另一方面避免对食物中的营养物质和正常菌群产生免疫反应。

肠道菌群参与免疫过程

肠道微生物分解代谢的物质可以刺激黏蛋白的分泌,黏蛋白是黏液层的重要组成部分,可以润滑肠道和刺激肠蠕动,同时可杀死肠道中的致病微生物,阻止其前行靠近肠道黏膜组织,发挥化学屏障作用。当黏蛋白分泌异常时,会导致肠黏膜通透性增强,细菌透过肠道通过血液循环进入全身组织引起全身性炎症反应,严重者会导致多个系统器官的衰竭,威胁其生命健康安全。


肠道黏膜相关淋巴组织是肠道免疫系统的重要组成部分,肠道微生物菌群可诱导淋巴组织的发育,作为抗原不断地刺激维持淋巴组织的活性,促进免疫细胞的生成,维护肠道免疫系统的免疫灵敏性,引导肠道免疫体系及时对致病微生物作出免疫反应。

肠道菌群辅助免疫

肠道菌群在肠道中不仅帮助肠道分解食糜参与代谢活动,还是致病微生物的“天敌”,它们手拉手守护在肠道组织前方形成益菌膜生态防御屏障,并释放抑菌物质抑制致病微生物的生存,阻止致病微生物接近肠道组织,还与致病微生物竞争有限的营养物质,让致病微生物无法在肠道停留作乱只能随着废物一起排出体外。

总结

在肠道菌群的协助下,肠道免疫系统作出正确及时有效的免疫反应,对大量外源性食物和益生菌不作出免疫应答反应,而对其中混入的致病微生物及时识别清除并维持肠道健康。从益生菌在肠道免疫中发挥的种种作用,我们几乎可以将益生菌看作是肠道免疫系统的一部分,与肠道免疫系统一起守护肠道乃至人体的健康。

注解:本文内容仅作为益生菌知识的普及,只是提供给阅读者开拓视野,不代表着惠姿丽会对其观点的认可或推荐。

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